Global Certificate in Self-Care for High Performers

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The Global Certificate in Self-Care for High Performers is a comprehensive course designed to empower professionals to prioritize their well-being while excelling in their careers. This course emphasizes the importance of self-care in today's fast-paced work environment, where high performers are often at risk of burnout and stress-related health issues.

4,5
Based on 7 217 reviews

2 634+

Students enrolled

GBP £ 149

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ร€ propos de ce cours

With industry demand for self-care on the rise, this course equips learners with essential skills to maintain balance, increase productivity, and enhance job satisfaction. The curriculum covers a range of topics, including mindfulness, stress management, nutrition, exercise, and sleep hygiene. Through practical tools, techniques, and strategies, learners will develop a personalized self-care plan to optimize their performance and overall quality of life. By completing this course, high performers will not only gain a competitive edge in their careers but also cultivate long-term resilience and well-being. This investment in self-care is crucial for professionals seeking to excel in their fields while prioritizing their mental, emotional, and physical health.

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Certificat partageable

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2 mois pour terminer

ร  2-3 heures par semaine

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Aucune pรฉriode d'attente

Dรฉtails du cours

โ€ข Understanding Self-Care for High Performers: Defining Self-Care & Its Importance
โ€ข The Science of Self-Care: The Mind-Body Connection
โ€ข Building a Personalized Self-Care Plan: Assessing Needs & Goals
โ€ข Nutrition & Self-Care: Fueling High Performance
โ€ข Exercise & Self-Care: Movement for Mind & Body
โ€ข Sleep & Self-Care: Restoring Energy & Focus
โ€ข Stress Management & Self-Care: Techniques for High Performers
โ€ข Emotional Intelligence & Self-Care: Building Resilience
โ€ข Social Connections & Self-Care: Nurturing Relationships for Success
โ€ข Creating a Sustainable Self-Care Lifestyle: Overcoming Barriers & Staying Accountable

Parcours professionnel

Exigences d'admission

  • Comprรฉhension de base de la matiรจre
  • Maรฎtrise de la langue anglaise
  • Accรจs ร  l'ordinateur et ร  Internet
  • Compรฉtences informatiques de base
  • Dรฉvouement pour terminer le cours

Aucune qualification formelle prรฉalable requise. Cours conรงu pour l'accessibilitรฉ.

Statut du cours

Ce cours fournit des connaissances et des compรฉtences pratiques pour le dรฉveloppement professionnel. Il est :

  • Non accrรฉditรฉ par un organisme reconnu
  • Non rรฉglementรฉ par une institution autorisรฉe
  • Complรฉmentaire aux qualifications formelles

Vous recevrez un certificat de rรฉussite en terminant avec succรจs le cours.

Pourquoi les gens nous choisissent pour leur carriรจre

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Questions frรฉquemment posรฉes

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Frais de cours

LE PLUS POPULAIRE
Voie rapide : GBP £149
Complรฉter en 1 mois
Parcours d'Apprentissage Accรฉlรฉrรฉ
  • 3-4 heures par semaine
  • Livraison anticipรฉe du certificat
  • Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
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Mode standard : GBP £99
Complรฉter en 2 mois
Rythme d'Apprentissage Flexible
  • 2-3 heures par semaine
  • Livraison rรฉguliรจre du certificat
  • Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
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Ce qui est inclus dans les deux plans :
  • Accรจs complet au cours
  • Certificat numรฉrique
  • Supports de cours
Prix Tout Compris โ€ข Aucuns frais cachรฉs ou coรปts supplรฉmentaires

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Arriรจre-plan du Certificat d'Exemple
GLOBAL CERTIFICATE IN SELF-CARE FOR HIGH PERFORMERS
est dรฉcernรฉ ร 
Nom de l'Apprenant
qui a terminรฉ un programme ร 
UK School of Management (UKSM)
Dรฉcernรฉ le
05 May 2025
ID Blockchain : s-1-a-2-m-3-p-4-l-5-e
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